内容简介
过惯了朝九晚五的生活，麻木了需要自由的身心。节奏越快，生活越疲惫，而我们就像上紧了发条的木偶，一味机械的运作，忘了作为人类的智慧和幸福。生活中不仅需要大智大慧，闲情逸致也是一种态度。
从此刻起，让我们跟随这本书，敞开心灵，用智慧，营造我们的幸福。
作者简介
钟思嘉 著
目 录
目 录
第一篇 个体智慧 1
因应压力 3
容忍挫折 15
调适情绪 27
对抗抑郁 35
第二篇 人际智慧 45
展现魅力 47
克服害羞 55
学习倾听 63
珍惜婚姻 77
第三篇 群体智慧 87
破解疏离 89
尊重隐私 99
敦亲睦邻 107
关心环境 113
第四篇 新世纪智慧 123
尊重他人 125
相互关怀 133
追求快乐 147
自我实现 153